Rozpoczyna się nowy cykl zajęć w ramach projektu „Akcja Aktywizacji Senioralnej 2025–2026”. Spotkania odbywają się w Centrum Sektor 3 przy ul. Legnickiej 65 we Wrocławiu i obejmują różnorodne formy aktywności dostosowane do potrzeb i zainteresowań seniorów.
Terminy i charakter zajęć
Tańce w kręgu – prowadzenie Katarzyna Choredeńska
📅 18.09, 25.09, 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 20.11, 27.11
🕔 godz. 17.00–18.30, sala 5
👉 Proste choreografie i ruch w rytmie muzyki, niewymagające specjalnych umiejętności tanecznych. Zajęcia sprzyjają integracji, poprawie koordynacji i radości ze wspólnego tańca.
Rękodzieło – prowadzenie Aneta Kowalczuk-Babryś
📅 24.09, 22.10, 26.11, 10.12
🕐 godz. 13.00–14.30, sale 4, 2, 3
👉 Twórcze warsztaty plastyczne, podczas których uczestnicy poznają różne techniki (m.in. decoupage, malowanie, modelowanie, lepienie). Zajęcia rozwijają kreatywność, sprzyjają integracji i dają możliwość wyrażenia emocji poprzez sztukę.
Ćwiczenia ruchowe – prowadzenie Ewelina Seklecka
📅 11.09, 18.09, 25.09, 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10, 6.11, 20.11
🕘 godz. 9.00–10.30, sala 5
👉 Warsztaty pracy z ciałem oparte na elementach jogi i bioenergetyki Alexandra Lowena. Uczestnicy poznają ćwiczenia poprawiające wydolność, wzmacniające mięśnie, rozluźniające kręgosłup i pogłębiające oddech. Zajęcia wspierają kondycję fizyczną i psychiczną.
Obsługa smartfona – prowadzenie Kazimierz Szepiela, Michał Szkrawan
📅 29.09 (10.00–12.30), 30.09, 2.10, 6.10, 7.10, 13.10, 14.10, 22.10, 23.10, 27.10, 28.10
🕙 godz. 10.00–11.30, sala 3
👉 Praktyczne warsztaty cyfrowe, dzięki którym uczestnicy uczą się obsługi smartfonów, korzystania z Internetu oraz rozpoznawania zagrożeń online. Spotkania prowadzone są w małych grupach, aby każdy mógł uzyskać indywidualne wsparcie.
Kontynuacja działań
Uczestnicy, którzy zgłosili się wcześniej do projektu, zostali przydzieleni do poszczególnych grup i od września będą mogli korzystać z bogatej oferty zajęć. Nowy cykl to czas spotkań, ruchu, nauki i twórczej integracji w gronie rówieśników.
*******
Projekt „Działania na rzecz wrocławskich seniorów w latach 2025-2026 Akcja Aktywizacji Senioralnej 2025-2026″ jest realizowany przez Fundację “Umbrella” i współfinansowany ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl
